月: 2020年12月

えごまの新芽を乾燥させてお茶にしました 　ホットでもアイスでも美味しいです 〇ホットの飲み方 　　・急須やカップにティパックを入れお湯を注ぎ、30秒から1分 　　・やかん等に水１ℓとティパック1ケを入れ、沸騰1分 〇アイ […]

〇和え物に（胡麻和えのように） 　〇市販ドレッシングに混ぜて 　〇ヨーグルトに入れて 　〇味噌汁に混ぜて 　〇カレーやシチューの隠し味に 　〇その他お好みで

「やくし食品のえごま油」　1日２ℊで健康生活 〇飲み物に入れて ・牛乳に入れて　　・ジュース入れて　　・コーヒーに入れて 〇おひたしにかけて ・ほうれん草にかけて　　・小松菜にかけて 〇生野菜にかけて ・キャベツやレタス […]